आंवला के फायदे

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दोस्तों, छोटे से आंवले में चमत्कारी गुण होते हैं। आंवले का सेवन करना हमारे शरीर के लिए बेहद लाभदायक है।

आंवला के फायदे

1) आंवला स्किन और बाल दोनों के लिए फायदेमंद होता हैं। तभी तो मार्केट में बिकने वाले कई सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स में आंवला जरूर होता है।

आंवला हमारे शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है।

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हमारे शरीर में मौजूद गंदगी और toxin को साफ करने में helpful है।

जो लोग हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैं उन्हें चाहिए कि वे रोज़ आंवले का सेवन करें।

सुबह खाली पेट आंवला खाने के फायदे:

1) सुबह जल्दी उठकर खाली पेट 2 से 3 आंवला खाने से पथरी की समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाएगा।

2) जो लोग daily सुबह उठकर आंवला खाते हैं उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में जबरदस्त बढ़ौतरी होती है।

3) सुबह जल्दी उठकर खाली पेट आंवले का सेवन करने से किडनी की बीमारी से छुटकारा मिल जाता है।

आंवला एलोवीरा का जूस पीने से अर्थराइटिस की समस्या दूर होती है।

आंवला एलोवीरा का जूस पीने वाले को अयरन, केल्शियम की गोली नहीं खानी पड़ेगी।

एक चम्मच शहद में पिसा हुआ आंवला मिलाकर सुबह सेवन करते हैं उन्हें कभी भी पेचिश की समस्या नहीं होती है।

3) सुबह जल्दी उठकर खाली पेट आंवले का सेवन करने से किडनी की बीमारी से छुटकारा मिल जाता है।

अधिक मात्रा में आंवले का सेवन करना आपकी पाचन प्रक्रिया पर भी बुरा असर डालता है।

आंवला ऐलोवीरा का जूस पीने का सही तरीका