जानिये शहद कैसे बनता है और शहद को खाने के फायदे क्या है ?

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शायद आपको मालूम ना हो, लेकिन पूरे world में मधुमक्खियों की 20 हजार से ज्यादा प्रजातियां पाई जाती हैं|हैरान कर देने वाली बात ये है की इनमें से भी केवल चार प्रजातियां ही ऐसी हैं जो की शहद बनाती हैं|

शहद के फायदे

1) इम्यूनिटी को boost करता है

दोस्तों शहद में भरपूर मात्रा में antioxidants और antibacterial के गुणों से भरा होता है| इसलिए ये आपकी immunity को बूस्ट करता है|

2) दिन भर देता है energy

मित्रों| अगर आप शहद का daily use करते हैं तो आपके शरीर में दिन भर energy भरी रहेगी| चाहे आप gym करने वाले हों, या कोई भी मेहनत का काम करने वाले हों आप कभी थकेंगे नहीं|

3) खांसी से राहत

जैसा की हमने ऊपर बताया कि शहद में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं| इसलिए ये खांसी को जड़ से ख़तम करने में मदद करता है|